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決定你的，不是「過去」；

定義你的，不是「別人」。

其實，一切沒那麼複雜。

因為只有你，你，你（很重要，所以說3次

才能創造自己的人生喲～～～

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阿德勒學說雙核心：

「勇氣」X「共同體感覺」實踐小說

當魯蛇上班族遇上阿德勒學派（教派）心靈導師（Seafood），

在搞笑?睿智?溫暖的故事中，

為你將克服萬難的勇氣充飽充滿！

日本系列著作狂銷破1,000,000冊

《接受不完美的勇氣》作者???? 小倉廣著

小涼，男性，業務員，

穩定單身中，業績吊車尾，一路走來，始終「魯」一。

對現狀不滿的他，在邁入30歲時，決心用晨跑改變自己。

但是，呃…效果似乎不太好……

某天小涼在跑步時，被一名像哆啦A夢般可愛（圓胖），還自稱是「德勒」的怪大叔纏上……想不到，從此在德勒先生的指導下，小涼的人生竟然開始有了轉變！！

【德勒先生的勇氣Lesson】

?將討厭的事想成好事，就能正向思考？

? →不爽就說出來吧！不必騙自己扭曲負面情緒，只要不「關注」就OK！

?覺得自己什麼都做不好，無法肯定自己，找不到自身價值？

? →你需要的不是「自我肯定」，而是「自我接受」；你該重視的不是自己的「功能價值」，而是「存在價值」。

?總是太在意別人對自己的看法，導致綁手綁腳，難以行動……

? →別想干涉「別人的課題」，專注「自己的課題」才是重點。

?只有不停鞭策自己、不滿足於現狀，才會進步？ ?

? →欸，這樣就像「一邊煞車，一邊踩油門」，車子會壞掉啦！

?

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作者：小倉廣

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譯者：黃雅慧
出版社：八方

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出版日期：2017/12/25
語言：繁體中文

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內容來自YAHOO新聞

愛滋感染者達3萬30歲以下近半數

愛滋感染者達3萬30歲以下近半數

（健康醫療網／記者郭庚儒報導）不安全性行為染愛滋！疾管署最新統計，本國籍愛滋感染者達3萬15人，其中20至29歲最多，感染原因以不安全性行為者最多、其次為注射藥癮者，呼籲民眾若有高感染風險情形，應主動接受愛滋病毒篩檢。

進一步分析發現，本國籍愛滋感染者年齡層以20至29歲最多，占4成3，其次為30至39歲，占3成2；而感染危險因素，以不安全性行為者最多，占7成5其次為注射藥癮者，占2成2。

疾管署副署長周志浩表示，根據統計資料顯示，本國籍愛滋感染者感染危險因子，以不安全性行為感染為最多，且多半為年輕人感染，表示不安全性行為者及年輕族群，仍為主要愛滋感染高風險族群。

周志浩表示，目前全台已有400個以上相關單位提供愛滋病匿名篩檢服務，呼籲曾發生不安全性行為者，可就近至匿名篩檢醫院、同志健康中心、愛滋病指定醫院或當地衛生單位進行檢驗。

另外，當發生未使用保險的不安全性行為者，可於72小時內至全國提供「非職業暴露愛滋病毒後預防性投藥」指定醫院，經醫師評估後，接受自費的抗愛滋病毒預防性投藥，並應每3個月或每半年進行愛滋病毒篩檢。

新聞來源https://tw.news.yahoo.com/愛滋感染者達3萬-30歲以下近半數-090629212.html

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